A terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem terapêutica que tem como objetivo ajudar as pessoas a processar experiências traumatogênicas, auxiliando a superar esses desafios e a viver uma vida mais saudável e equilibrada.

 

EMDR significa: terapia de dessensibilização e reprocessamento por meio de movimentos oculares. Esta prática ajuda o indivíduo aprender, a partir das experiências do passado, dessensibilizar os disparadores atuais que provocam angústia injustificada, pensamentos intrusivos, sustos exagerados, pesadelos, raiva frequente e incorporar padrões de condutas positivas no futuro. Por meio dos movimentos oculares ou estímulos táteis, o EMDR ativa o sistema de Processamento Adaptativo de Informação. Esse sistema neurofisiológico permite comparar os dados das crenças negativas com as positivas. As experiências e informações são processadas até alcançar um estado adaptativo e armazenadas de forma integrada em redes de memória.